肖遥常念涵 第4章

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《修成绝世古圣后，我独镇人间》小说简介

在莫哭莫哭的笔下，《修成绝世古圣后，我独镇人间》描绘了肖遥常念涵的成长与奋斗。肖遥常念涵一路经历了苦难和挫折，却从未放弃追寻自己的梦想。通过与内心的战斗和与外界的冲突，肖遥常念涵逐渐坚定了信念，并取得了辉煌的成就。这部小说充满启示与感动，“我都好久没吃红烧肉了。常姨的红烧肉，可馋了！”肖遥笑了笑说道。“走吧！小丫头！……必将触动读者的心灵。

《修成绝世古圣后，我独镇人间》 第4章 免费试读

“哟！小肖来了啊！”

刚来到健身房，就有一个一米八八，身材健硕，穿着背心，裸露出高塔般肌肉的阳刚男人对他打招呼。

【警告！警告！宿主遭遇武夫巅峰炼脏期武者！危险！危险！危险！】

肖遥直接无视了系统的声音。

“李哥。”

他笑着颔首。

李哥全名叫李阳，是这磐石健身房的教练，肖遥平日里也经常会来健身房锻炼，保持身材，两人因此相熟。

你说为什么要来健身房？

肖遥他虽然是道士，但道士也不是修仙的，为了保持身体，必要的日常锻炼还是很需要的。

就像老头子，穿着道袍看上去就是个柔柔弱弱的小老头，脱了衣服你才能看清他那一身腱子肉。

否则，拔剑刺出剑鸣，出拳打出拳风是怎么回事，真当道士会修仙嘛？

那都是锻炼身体的结果。

“小肖你都很久没来了，最近在忙什么啊！有没有保持身材多做锻炼啊！”

说着李阳竖起结实的肱二头肌炫耀道。

“最近忙着打工呢。”

肖遥笑着道，老头子的负两百万遗产始终是座大山，还清那是遥遥无期。

所以肖遥一直在外面忙着干活。

“唉！你小子！”

李阳摇了摇头。

“来，我们来做硬拉，看看你最近的水准有没有提升的。”

说着他来到一排的杠铃面前。

李阳上来就将目标瞄准了200千克的杠铃，他脸色涨的通红，浑身肌肉鼓起，额头暴起青筋。

发出怒吼声。

“嘿！！！咻！”

200千克的杠铃直接被他拎了起来。

周围的一些教练，还有其他人都被他的嘶吼声吸引了过来。

纷纷过来围观。

“李阳这水平又提高了啊！年轻就是好啊！厉害厉害！200千克比我厉害多了！”

“该死的！被这小子装到了！这下子这个月的业绩又得被他比下去了！”

“啧啧啧！这肌肉！李阳这逼一装，今天晚上又要被他爽去了！”

一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。

李阳本就年轻，肌肉具有活力，进步空间很大！

而且他长相颇为的英俊，体形也非常之好看。

在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。

这不，他刚刚放下杠铃，就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。

动不动戳戳他的肌肉，亦或者掏出手机和他的肌肉合影，叽叽喳喳的声音不绝于耳。

李阳被一群美女包围，心中爽到飞起。

真是他这段时间拼了命的训练，就是为了今天一鸣惊人！

这不，马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么，找他办卡的姐姐也多了七八个人，甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。

这下二弟又有肉吃了。

“来吧！小肖！让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼！”

李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。

“我跟你说啊，锻炼这东西，你每天都要练，一天都不能断，你要将其内化于形，把锻炼作为你生活的日常！

“小肖，你还年轻！也很有天赋，只要坚持锻炼，假以时日，也能达到我这个水准！加油啊！”

肖遥笑了笑没有多说什么，只是脱掉了身上的外套。

里面只是穿着一件白色T恤。

“你平常做的是150千克左右的吧，今天刚来，你先找个120千克的熟悉一下，等下要是扭到腰就不好了。”

李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。

“李阳不错啊！还知道关心学员的身体！”

“唉！李阳这家伙，风头都被他出尽了！我说他最近怎么都这么沉默，搁这偷偷努力，等着一鸣惊人呢！”

“你们说我今天要是跟着李阳走了，他爽完能不能给我也爽一下呢！”

“6！”

教练们摇头晃脑地议论着。

这时，肖遥已经来到了杠铃前方。

他直接越过了120千克的杠铃。

朝着前方180千克的走去。

李阳见状皱起了眉头。

“小肖，你不要逞强啊！180千克的杠铃不是你能举起的，你这体重摆在那！要是硬拉，伤到腰就很麻烦了！”

教练们也是纷纷点头符合。

“是啊，年轻人！健身讲究循序渐进，你不要急功近利啊！伤到自己就得不偿失了！”

“一口吃不成大胖子啊！你这体重怎么可能拉的起180千克的杠铃！”

“没有金刚钻别揽瓷器活！小子别为了出风头拿自己的身体开玩笑！”

教练们都以过来人的语气劝阻道。

然而肖遥神色始终不变，他在180千克的杠铃前停留了一秒。

接着再度朝着前方走去。

“我去！这小子疯了！他要去拉200千克的杠铃？直接上李阳的难度？”

“逆天！不是我说，李阳体重160斤，才拉得起200千克的杠铃，这小子顶天了不超过130斤，他去干200千克？疯子！”

“妈的！不要命了！这小子疯了！准备好打120吧，等下他要躺板板了！”

教练们纷纷摇头，完全不看好肖遥。

李阳也是皱眉。

“小肖，你没必要一定要为难自己，我也不是一开始就这么厉害的，只要你肯努力……”

可他话还没说完，肖遥直接越过了200千克的杠铃，朝着250千克的走去。

这时，教练们已经不说话了，直接保持沉默。

就连120都没必要打了。

这重量就算他把吃奶的劲都用上都拉不起。

基本上250千克的杠铃在健身房就是摆设，没什么人能拉起这玩意的。

可肖遥还没有停下，他朝着最后一只，300千克的杠铃走去！

所有人直接呆住了。

这小子是脑子进水了？

神经病了？搁这戏耍他们呢？

“笑死了，这小子是来哗众取宠的吧，他要是能把三百千克的杠铃拉起来，我今天晚上就吃这玩意！”

一个看上去年纪偏大，长着络腮胡的教练不屑地道。

然而，他话音刚落，肖遥俯下了身子。

紧接着，杠铃被他拎起来了。

最特娘离谱的是……他特么是一只手提起来的！

所有的教练直接呆在了原地，长大嘴巴，甚至都能塞进去一颗鸡蛋。

“老何，三百千克的铁块你吃得下吗？”

有人幽幽地拍了拍络腮胡教练的肩膀说道。